活塞在東區稱霸，雷霆持續統治全聯盟
距離2025-26球季開打即將滿一個月，聯盟局勢已經出現了幾個令人意外的故事。兩年前創下「27連敗」恥辱紀錄的底特律活塞，如今竟登上東區榜首，只落後衛冕冠軍奧克拉荷馬雷霆。
雷霆仍是全聯盟唯一僅吞一敗的球隊，展現出穩定且全面的實力。不過西區並未鬆手，丹佛金塊正拉出五連勝氣勢，而洛杉磯湖人則在等待勒布朗・詹姆斯回歸的同時，近期也拿下七戰六勝。
以下是本週由ESPN記者團隊所評選的最新30隊戰力排名，從雷霆的統治力到活塞的崛起，再到各隊的傷兵與隱憂，這份榜單呈現出賽季初的真實脈動。
1. 奧克拉荷馬雷霆
戰績：11勝1敗（上週排名：1）
接下來賽程：vs 湖人（11/12）、@ 黃蜂（11/15）、@ 鵜鶘（11/17）
雷霆開季的氣勢仍舊火燙，雖然主力側翼傑倫・威廉斯（Jalen Williams）因手術缺陣，其他輪替球員也接連掛傷，但球隊仍以深度壓倒對手。
謝伊・吉爾吉斯-亞歷山大（SGA）依舊是這支球隊的靈魂，本季前12場平均33.2分，聯盟第三。他去年奪下得分王（32.7分），如今效率再度提升，看起來他仍在進化。在他的帶領下，雷霆的攻防節奏完美融合，年輕球員的輪替深度也展現出「王朝型球隊」的輪廓。
2. 丹佛金塊
戰績：8勝2敗（上週排名：3）
接下來賽程：@ 快艇（11/12）、@ 灰狼（11/15）、vs 公牛（11/17）
尼古拉・約基奇（Nikola Jokic）三度MVP得主，依然用他最喜歡的方式在比賽，用傳導支配比賽。
雖然場均得分25.2分，看似略降，但他的助攻數達到生涯新高的11.9次，穩居聯盟第一。
更驚人的是，他每場比賽創造19.2次潛在助攻與28.8分助攻製造得分，幾乎一人讓整支金塊運轉。
他不是單純的中鋒，而是整支球隊的「中樞神經」，小丑將延續和SGA的MVP之爭。
3. 底特律活塞
戰績：9勝2敗（上週排名：10）
接下來賽程：vs 公牛（11/12）、vs 七六人（11/14）、vs 溜馬（11/17）、@ 老鷹（11/18）
兩年前還在谷底掙扎，如今活塞已成東區第一。近期六連勝的關鍵在於中鋒傑倫・杜倫（Jalen Duren）的飛躍成長，他近六場平均23.3分、13.5籃板，罰球命中率高達86%。
與Cade Cunningham之間的擋拆配合幾乎無解，後者上週場均31分與9.8助攻，當選東區單週最佳球員。
不過傷病問題開始考驗他們的深度：托拜亞斯・哈里斯、以賽亞・史都華、奧薩・湯普森皆受傷，Jaden Ivey也尚未登場。
4. 克里夫蘭騎士
戰績：7勝4敗（上週排名：7）
接下來賽程：@ 熱火（11/12）、vs 暴龍（11/13）、vs 灰熊（11/15）、vs 公鹿（11/17）
經歷開季混亂後，騎士的進攻火力終於找回節奏，球隊現排名聯盟進攻效率第八。隨著控衛達里厄斯・加蘭（Darius Garland）從腳趾手術復出，進攻明顯流暢許多，但他又在第三場比賽因左腳趾不適提前退場。若能保持健康，這支球隊在東區仍具威脅。
5. 紐約尼克
戰績：7勝3敗（上週排名：11）
接下來賽程：vs 魔術（11/12）、vs 熱火（11/14）、@ 熱火（11/17）
麥迪遜花園廣場再度成為「主場堡壘」，尼克本季在主場保持全勝。連兩場轟下137與134分，證明他們的進攻雖不華麗但高效。雖然球隊節奏僅排聯盟第22位，但穩定的半場攻勢讓比賽掌控在手中。
喬許・哈特（Josh Hart）近幾場回神，命中率53%、場均14分與8籃板，成為板凳穩定來源。他坦言：「改當替補是最大挑戰，但我正在適應。」
6. 聖安東尼奧馬刺
戰績：8勝2敗（上週排名：2）
接下來賽程：vs 勇士（11/12、11/14）、vs 國王（11/16）、vs 灰熊（11/18）
維克托・溫班亞馬（Victor Wembanyama）繼續刷新歷史。在對公牛一戰中，他投進6記三分、貢獻38分、12籃板與5火鍋，成為NBA史上第一位同場達成「35分以上、10籃板、5三分、5火鍋」的球員。
他的進化速度驚人，幾乎每週都在重寫紀錄。
馬刺目前豪取三連勝，也開出自2015-16賽季以來的最佳開局。
7. 休士頓火箭
戰績：6勝3敗（上週排名：5）
接下來賽程：vs 巫師（11/12）、vs 拓荒者（11/14）、vs 魔術（11/16）
火箭結束三連客以2勝1敗收場，最亮眼的是他們在對公鹿之戰的第四節表現：全隊21投15中，以122比115擊敗有阿提托昆博（Giannis Antetokounmpo）坐鎮的強敵。
球隊籃板以50比27壓制對手，凱文・杜蘭特與阿爾佩倫・森貢成為火箭自2003年以來首對同場達「20分5助攻65%命中率」的組合。值得一提的是，37歲的杜蘭特在此役拿下他35歲以後的第51場30分比賽，名列NBA史上第四多。
年輕新秩序的形成
NBA的勢力版圖，正在悄悄重組。曾經由「三巨頭」與老將主宰的時代，正被新世代的力量一步步取代。這不是突如其來的變化，而是一場從底層開始、由文化與體系推動的革新。
奧克拉荷馬雷霆以年齡不到25歲的核心陣容奪下冠軍，如今仍保持全聯盟最佳戰績，證明「年輕」不再代表稚嫩，而是能量與執行力的代名詞。他們的勝利不依靠巨星拼湊，而是系統性培養與紀律。SGA（謝伊・吉爾吉斯-亞歷山大）的沉穩，Chet Holmgren的防守延伸，以及Jalen Williams的全能切入，構成了新時代的樣板。
在東區，底特律活塞的逆襲故事更像是一種時代寓言。兩年前還是笑柄，如今卻靠內部成長、團隊防守與年輕核心重新登上王座。Cade Cunningham與Jalen Duren的擋拆，彷彿象徵著「重建也能有浪漫」，他們用實力證明重建並非等待，而是創造。
同時，馬刺的維克托・溫班亞馬（Victor Wembanyama）像預告片般展示了未來，高個子能像後衛一樣投三分、運球、協防。丹佛金塊依舊穩定，約基奇（Nikola Jokic）將中鋒的位置徹底重寫成「中樞控球者」。而尼克與火箭等隊也透過紀律與深度找回身份認同。
這個賽季的格局，不再是「誰能湊出更多明星」，而是「誰能建立更完整的生態」。雷霆、活塞、馬刺這些新勢力的崛起，正宣告著NBA從「巨星主導時代」邁向「系統主導時代」。每支球隊都在重新定義成功的方式，不再追逐短期名氣，而是培養長期競爭力。
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