雙塔復興：內線與空間共存
NBA 2025-26賽季10大預言！這不是把時鐘撥回到1998年的粗獷內線，而是把「雙塔」重新編曲。上季雷霆靠著以Isaiah Hartenstein搭配Chet Holmgren的雙大陣形捧盃，給全聯盟上一堂課：當內線具備外線投射、短傳啟動與手遞手發電，場上節奏與空間不但不會窒息，反而能以「身高＋技巧」把對手壓到邊線。於是，今年你會在半個聯盟看到不同配方的雙塔：
騎士的Evan Mobley＋Jarrett Allen、灰狼的Rudy Gobert＋Julius Randle（或Naz Reid）、火箭的Alperen Şengün＋Steven Adams（或Clint Capela）、獨行俠的Anthony Davis＋Dereck Lively（或Daniel Gafford）、馬刺的Victor Wembanyama＋Luke Kornet（或Kelly Olynyk）、公鹿的Myles Turner＋Giannis Antetokounmpo（或Bobby Portis）、熱火的Kel’el Ware＋Bam Adebayo、尼克斯的Karl-Anthony Towns＋Mitchell Robinson、快艇的John Collins＋Ivica Zubac（或Brook Lopez）。
還有更年輕或更老練的版本：金塊的Nikola Jokić＋Jonas Valančiūnas、老鷹的Kristaps Porziņģis＋Onyeka Okongwu、鵜鶘的Yves Missi＋Derik Queen、爵士的Walker Kessler＋Kyle Filipowski、拓荒者的Donovan Clingan＋楊瀚森。當三分外擴與手遞手串聯已成為主流，雙塔不再意味著擁擠，而是以臂展鎖邊線、以身高護禁區、以外拉延展防守點的「長球時代」。
四雙預言：Wembanyama離門一腳
自2023年入聯盟以來，Wembanyama已兩度繳出5×5，在移除抄截後，他已有13場至少5分、5籃板、5助攻、5阻攻的比賽；最接近四雙的一次，是菜鳥年面對金塊打出23分、15籃板、9阻攻、8助攻。馬刺在季前賽把更多球權交給他處理，跑擋拆、手遞手、肘區策應都越來越熟，他按75回合計的數據逼近29.4分、15.2籃板、6.9助攻、3.5阻攻、1.7抄截。只要對手願意在禁區和他硬碰硬，阻攻上雙的機率就會被推高。今年，他極可能成為自Nate Thurmond、Alvin Robertson、Hakeem Olajuwon、David Robinson之後，第五位完成四雙的球員。
活塞加碼：44勝不是偶然，接下來是大交易
底特律去年贏下44場球賽，證明Cade Cunningham已邁入全NBA級別核心。東區視野開闊、競爭層次拉平之際，手握完整未來首輪與一籃子可交易合約（Tobias Harris到期約、Jaden Ivey薪資友善），活塞具備「立刻補齊短板」的火力。目標名單可以很野：Lauri Markkanen、Trey Murphy，甚至是本土英雄Devin Booker。三筆都沒有保證，但時機與籌碼在手，敢不敢，決定底特律能不能把「準強隊」推進「真爭冠」。
Booker傳聞不會停：中游陣痛，超級得分手最易被打包
太陽36勝46敗、杜蘭特與Bradley Beal離隊後，進入「不上不下」的局面最傷，一支擁有真超星、卻看不到上限的球隊，最容易被其他豪門虎視眈眈。Booker的球風幾乎能嵌入任何爭冠拼圖：需要時主創、離球時精準、季後賽防守不會被點名，合約長且可交易的特性，更讓各隊躍躍欲試。鳳凰城手中沒有自家首輪的控制權，要徹底「重建到底」沒有誘因；更合理的劇本是：名字會在傳聞裡反覆出現，報價會一波波堆來，真要動，除非有人端出讓人無法拒絕的籌碼，或是Booker自己開始尋路。
火箭不會想念VanVleet：年輕後場把天花板頂高
Fred VanVleet的十字韌帶重傷迫使火箭把控球權徹底交給年輕後場：Amen Thompson與Reed Sheppard。坦白說，VanVleet的地板很穩，但他的小個、低籃下出手比例與過去三季在關鍵時刻僅38.5%的有效命中，都限制了球隊上限。Amen的無球補位、防守覆蓋與轉換決策已達「萬金油」級，投籃姿勢在季前賽明顯更順；Sheppard則像是更年輕版的「功能控衛＋頂尖射手」，無論接球、繞掩護或運球急停都乾淨俐落。年輕意味著波動，但也意味著爆發，教練若敢把球權放手，休士頓會跑得更快、打得更長。
新秀50分：Ace Bailey有戲
從Brandon Jennings在2009年的55分以來，菜鳥40分演出不算罕見，但真正跨越50大關的還沒再出現。爵士在季前賽給Ace Bailey的使用方式很對味：不停的無球跑位、順接即決的中距離選擇、肘區接應後的二次突分，球在手上是有節奏、有重點的。當一名射程與一步啟動兼具的翼鋒在中區域穩定拿球，他要嘛拔、要嘛殺、要嘛分，對位者很難同時封住三條線。日程密集、對手輪休、手感點火的某個夜晚，他真的可能把分數堆到50。
Derrick White可能入選東區全明星？
大家都在問「沒有Jayson Tatum的Jaylen Brown會怎樣」，卻忽略了「沒有Tatum的Derrick White會更怎樣」。上季只要Tatum不在，White每75回合能繳出21.6分、6.5助攻；Tatum與Brown都不在時，數字上探22.4分、7.4助攻。季前賽他每場運行擋拆次數翻倍，即戰術地位顯著提升。White本來就具備精準外線、正確連結、菁英防守，當他被要求更多主創，效率若能守住，就等於把自己從「菁英藍領」推進「全明星級後衛」的房間。
國王年輕人上頭、老將拖速，球迷恐喊「拆」
沙加緬度踩在兩條時間線：25歲以下的Nique Clifford、Keegan Murray、Devin Carter、Keon Ellis、Maxime Raynaud在端線上閃著長期潛力；但Domantas Sabonis周圍圍了一圈需要空間卻偏中距離的老將：DeMar DeRozan、Russell Westbrook、Dennis Schröder。當戰績在西區中游搖擺、面對強隊勝率偏低、球迷卻一次次被年輕人點燃時，中期的情緒往往只剩兩字：交易。與其卡在聯盟最糟的區間，不上不下，不如把旋鈕一口氣拗向青春與選秀。
丹佛終於找盪約基奇的替補
這會是金塊Jokić下場時期表現最穩的一年。答案其實不神祕：多年來第一次，他們有一位真的能「把進攻形狀撐住」的替補中鋒，Jonas Valančiūnas。這位內線能卡位、能順下、能手遞手、能底角拉開到一定距離，最重要的是能守住後場籃板，讓板凳不再一上就被對手推成風暴。回顧過去五季，只要Jokić下場，金塊的淨勝分幾乎都跳崖；如今「只要別輸太多」就等於贏球策略成立。再加上DaRon Holmes若健康回歸，提供換防與定點三分的年輕解法，丹佛板凳將第一次像樣地「續命」。
快艇關鍵只剩健康
調查風波歸調查，回到球場，快艇的前線可玩性是實打實的。Zubac打底，身旁再加上Brook Lopez與John Collins，教練能把前場塑造成各種樣貌：需要護筐與空間、上Lopez；需要機動、衝框、空接吃餅， ollins與James Harden的擋拆就會源源不絕。這組合既能五外、也能雙大，與聯盟近兩年冠軍「前場可塑、守轉攻快切」的趨勢同拍。唯一的前提，一如既往：Kawhi Leonard與整個核心群，得待在場上。若健康線能守住，這支隊伍的上限，仍指向「真爭冠」。
NBA世代交替之火冉冉升起！從臂展、外拉與決策速度開始
當雙塔被重新定義、當超級長人開始以後衛的語法打球、當板凳的「幾分不輸」成為勝負分水嶺，2025-26的權力地圖會更講究臂展、外拉與決策速度的交集。Wembanyama追逐四雙、Ace Bailey衝50分、White敲開全明星之門，都是同一個母題的變奏：身體條件與技術模組的交融，正在把比賽推向下一層。至於交易市場，活塞是否豪賭、Booker是否被搬上牌桌，將決定哪一個東區席位被硬生生拔高。這會是個敢想敢做就能越級打怪的賽季，門已經開了，誰敢第一個衝進去，就會改寫格局。
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